わたしが最近飲んでるもの♪
飲む果実酢！！苺の果肉が入ったお酢を水やお湯で割って飲んでます。
お酢は便秘解消や利尿効果でデトックスやダイエットにも効果的で、血液をさらさらにしてくれたりという効果や、疲労回復などの効果もあります！
お酢はできるだけ食後や寝る前に飲むと効果的★
酸には歯を溶かす副作用もあるのでできれば飲んだら口をゆすいだ方がいいらしいので気になる方はしっかり口をゆすいであげると副作用なく飲むことができます(*´▽｀*)
むくみ解消にもなるので女性には特におすすめです♪
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