アシスタントの齊藤です(^^)

2018年になってもう1ヶ月経ちますね！

もうすぐ2月ということで、2月といえばバレンタインデー🍫

皆様、チョコレートには血流を改善するはたらきがあり、健康にも効果的だとご存知ですか？

美肌や美容効果などをご紹介します。

＊抗酸化作用でエイジングケア

お肌の酸化はお肌の老化の大きな原因です。チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには抗酸化作用があります。活性酸素を除去してくれることでお肌の老化を防ぐことができるのです。

肌のくすみ、しわ、たるみ、乾燥などの原因になる活性酸素に働きかけるので、アンチエイジング効果が期待できます！

＊美肌効果

カカオ・ポリフェノールは体の内側にも外側にも効果をもたらしてくれます。

血行促進、保湿効果、肌の炎症を抑える、肌のキメを整えるなどたくさんの美肌効果があります。

＊冷えやむくみの改善

チョコレートの苦み成分であるテオブロミン。テオブロミンには毛細血管の血流を良くする働きもあります！

血流がアップすることで冷え、むくみなどの改善が期待できます。

他にも、脳を活性化してくれたり、便秘を改善してくれたり、リラックス効果があります。

チョコレートの美肌効果やアンチエイジング効果は、主にカカオのおかげです。

カカオの多いダークチョコレートほど高い効果が期待できます。

1日の摂取量は25～50g、板チョコなら1/4～1/2枚。 多く食べるほど美容効果が上がるわけではありません。

よかったら皆様お試しください(^^)